LIBRO: Seis semanas para ¡ay dios mío! Ponte más delgado que todos tus amigos

Para todos aquellos que deseamos tener el peso ideal y llevar una vida sana. Recien recibi la información de este libro y quise compartirlo con ustedes según los temas que trata me parece interesante como por ejemplo que hay frutas que bloquean la perdida de grasa.
Esta categorizado como uno de los libros mas vendidos en el New York Times, el libro Seis semanas para ¡ay dios mío! Ponte más delgado que todos tus amigos por el autor Ingles Venice A. Fulton, que aparte de haber escrito el libro también es experto en nutrición y fisiología del ejercicio.

El libro te dice lo siguiente; si crees que has fracasado con todas las dietas que has ensayado hasta el momento, piénsalo de nuevo: lo que fallo fue la dieta, no fallaste tu.Es hora de olvidarte de todos esos clichés de perdida de peso y de escuchar la verdad.
Siendo un experto en nutrición y entrenador personal, Fulton, habla con la verdad sobre los secretos de su régimen alimenticio diseñado por el para su lista de clientes exclusivos. 

El libro entero es un sistema innovador que utiliza un mezcla exacta de nutrición, bioquímica, genética y psicología para producir resultados asombrosos. Autoritario, escrito en términos claros, entretenido, este libro combina años de éxito en la alfombra roja con estrategias frescas y novedosas que ayudan a cualquiera a adelgazar y mejorar su estado físico ¡sin demora!

Tips que te provee el libro para ayudar a seguir el régimen y ser exitoso en la perdida de peso incluyen lo siguiente:

             *Saltarse el desayuno puede ser saludable
               * Hay frutas que bloquean la perdida de grasa 

   * El ejercicio es algo que tiene que ver mucho mas que la cantidad de ejercicio que haces o que tanto te esfuerzas en hacerlo

               * Tomar baños de agua helada apenas levantarse 

   * Tomar café negro

                * Hacer por lo menos 45 minutos de algún ejercicio que ponga todo el cuerpo en movimiento
                * No comer nada por 3 horas después de hacer ejercicio
                * Asegurarse que la mitad de tu comida sea proteína y el resto vegetales (entre menos procesado mejor)    
               * Levantar pesas ayudan a bajar de talla
            * Inflar globos unas cuantas horas después de comer


Precio: $16.95 de venta enero 2013


Buenas noticias ...!!!!

Estaremos sorteando tres (3) libros los tres (3) ganadores
 serás elegidos via random a través de una pág en Internet 
que selecciona nombres al azar.

Que tienes que hacer para ser elegible...?
  1. Estar suscrito a mi canal de Youtube.com/AliciaBorchardt
  2. Seguirme en www.facebook.com/AliciaVlogTV
  3. Comparte este sorteo en tu Facebook.  
  4. Dejar un comentario con tu email por si eres ganador(a) poder contactarte. Comenta porque te gustaria ganar el libro Seis semanas para ¡ay dios mío! Ponte más delgado que todos tus amigos.
Mayor información donde obtener el libro:

En USA en las librerías Barnes&Noble y online a través de los siguientes enlaces


GANADORAS

Ganadora en Facebook
Cadyadilene2011 (aroba) hotmail (punto) com


Ganadora en el Blog
nenafanybb (aroba) gmail (punto) com

66 comentarios:

  1. Hola gracias por tu trabajo. Yo vivo en Texas y quisiera saber en donde podria conseguir este libro en español. Podría ser en ebay o amazon?

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  2. Se lee interesante. Hay que leerlo a ver cual es el veredicto final. Imagino que desde ya debe tener seguidores y detractores. Gracias por informarnos.

    Besitos

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  3. Muy buena entrada.

    Te dejo mi blog por si gustas seguirme.

    http://salissaprincess.blogspot.com

    Besos nena... Será un placer tenerte como seguidora.

    Princesa Miel Blog

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  4. Se Ve Muy Interesante, ¿sera que en Colombia se lo Consigue? Me Encantaria Leerlo

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  5. Por favor para las que no vivimos en los estados unidos, soy de Santo Domingo, alguna guia de donde conseguirlo por internet., gracias

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  6. ES UN EXELENTE LIBRO YO LO LEI UN POCO EN LA LIBRERIA BARNER & NOBLE DARIA LO QUE FUERA POR GANARMELO!!!

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  7. ES UN EXELENTE LIBRO DARIA LO QUE FUERA POR GANARMELO!!!!

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  8. ES UN EXELENTE LIBRO DARIA LOQUE FUERA POR GANARMELO!!!

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  9. hola me gustaria ganar por que la verdad lo nesecito
    fb sandra imelda niachan
    you tube sandra nich

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  10. Me gustaría ganarmela porque siempre eh padecido de sobrepeso, y por más dietas y tratamientos eh incluso el ejercicio, lo unico que consigo es bajar unos cuantos kilos y no más digamos que más que ayudareme a bajar me ayudan a mantenerme y no seguir ganando peso. Espero se me haga porque por lo que vi el libro es muy prometedor. mi correo es mali_aa@hotmail.com

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  11. Hola saludos si participo me encanta leer,y mantener mi peso ideal y llevar una vida sana y saludable.Mi e-mail es jezlyn1112@charter.net

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  12. Alicia mi nuevo e-mail es jezlyn1112@charter.net

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  13. Hola Alicia , quiero participar , me gustaria ganarme ese libro porque tengo sobrepeso y quisiera hacer esa dieta , mi correo es: anymh21@hotmail.com

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  14. Hola Alicia pues interesantes propuestas para bajar de peso pero igual hay que leerlo todo para saber que mas hacer, quiero rebajar los kilos que necesito bajar para estar mejor con mis rodillas y mejorar de los dolores de la hiperlordosis por eso lo quiero ganar para leer y aplicar! Saludos desde Venezuela

    Mi mail: alexandracontreras_7@hotmail.com

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  15. Hola Alicia pues interesantes propuestas para bajar de peso pero igual hay que leerlo todo para saber que mas hacer, quiero rebajar los kilos que necesito bajar para estar mejor con mis rodillas y mejorar de los dolores de la hiperlordosis por eso lo quiero ganar para leer y aplicar! Saludos desde Venezuela Mi Mail: alexandracontreras_7@hotmail.com

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  16. es osi_raquelut@hotmail.com me gustaria ganarmelo por que tengo unos kilos de mas y a la edada que tengo no me siento agusto con mi cuerpo ..

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  17. Hola Alicia primero que nada gracias por todo lo, que tu haces , y me encantaria ganar me interesa mucho este libro pero suerte a todos

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  18. Hola Alicia! Me encantaría ganarme uno de los libros porque ahora estoy embarazada y en cuanto dé a Luz primero Dios deseo ponerme en forma. Mi correo es adry_32mex@hotmail.com y también te sigo por el FB cómo Adriana CArrillo Cota. GRacias por el sorteo. Saludos.

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  19. Hola Alicia! Deseo ganarme uno de los libros para ponerme en forma despues de dar a luz primero Dios. Mi correo es adry_32mex@hotmail.com y te sigo por FB Adriana CArrillo Cota. GRacias

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  20. Hola soy Pame Guerra, mi email cindeya@hotmail.com y por supuesto que quiero ganarme el libro LO NECESITO!

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  21. Muy interezante y me encantaria ganarmelo por q he probado de todo tipo de diectas y no me a funcionado ninguna mi correo es maricela1580@hotmail.com saludos Alicia ;)

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  22. Me gustaría ganar para bajar de peso tengo mi unas libras de mas :( y no me ciento agusto con mi cuerpo así ya q nada de mi ropa me luce mi correo es maricela1580@hotmail.com

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  23. Hola soy Judith Vega y me gustaria ganarme este libro a ver si aprendo a cuidar como me alimento y por que tiene temas interesantes lo quisiera ya que siempre que hago dietas vuelvo y las subo rapido.

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  24. Yo lo quiero!!!
    me llamo. Verónica y vivo en Barcelona, España. Alguien sabe si lo venden por estos parajes?
    Saludos.....

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  25. Yo lo quierooooo!!!!
    Me llamo Verónica y vivo en Barcelona, España. Alguien sabe si lo venden por estos parajes?
    Saludos..

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  26. ya estoy suscrita a tu canal en youtube..cheidy moya

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  27. ya te sigo en facebook..cheidylin moya

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  28. comparti el sorteo en facebook...http:facebook.com/cheidylinmoya

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  29. me gustaria ganarme el libro..para hacer una buena dieta y poder perder estas libritas de mas que tengo.y que acomplejan un poquito..gracias por la oportunidad..

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  30. hola, quiero participar!! soy dominicana!! mi nombre es yanilka peralta

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  31. quiero participar mi nombre es yanilka peralta desde republica dominicana

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  32. Hola, me gustaría ganar porque he subido mucho de peso, y tengo que bajarlos por motivos de salud. Mi correo es lizborjas@gmail.com Gracias y te sigo en todos lados ;)

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  33. Hola, me gustaría ganar porque he subido mucho de peso, y tengo que bajarlos por motivos de salud. Mi correo es lizborjas@gmail.com Gracias y te sigo en todos lados ;)

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  34. Hola Alicia, te sigo desde la Republica Dominicana, y quiero participar, me gustaria ganar este libro ya que necesito bajar 30 libras, y seria de mucha ayuda para y para mi esposo que tiene que bajar 108 libras., gracias

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  35. Alicia, mi correo es wandaseverino22@hotmail.com

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  36. Me gustaria ganarme este libro ya q estoy batallando con mi peso, y pues es dificil bajarlos cuando no te sientes bien contigo misma. Gracias! Compatido en FB.

    Mi email: yamiboricua@gmail.com

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  37. Hola Alicia quiero participar....saludos desde México

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  38. Hola Alicia quiero participar...saludos desde México

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  39. Hola participo ;D me gustaría ganármelo y regalárselo a mi tía o a mi mamá ^^
    SUERTE!

    Chik-010@hotmail.com

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  40. HOLA Participo ^^
    Si yo adelgazo mas desaparezco xD pero se lo quiero regalar a mi mamá o a mi tía ;D
    ¡SUERTE!


    Chik-010@hotmail.com

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  41. Hola alicia me encataria ganarmelo para bajar esas libres q tengo de mas saludos desde colorado USA.. mi correo es maricela1580@hotmail.com

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  42. HOla me encantaria ganar este libro estoy en etapa de bajar un poquito de peso pero me esta costando algo de trabajo y me encantaria poder leerlo para saber mas sobre ese tema gracias por el sorteo te digo en facebook y youtube me encantan tus videos :D saluditos desde mexico mi correo es petite_sandii87@hotmaill.com besos!!!!

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  43. Hola me encantaria ganar este libro estoy en esta etapa de bajar algo de peso y me esta costando un poco de trabajo y creo este libro me serviria de mucho para saber mas sobre este tema, gracias por el sorteo te sigo en facebook y youtube LD saluditos mi corres es petite_sandii87@hotmail.com besos!!!!!

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  44. hola me gustaria mucho ganar este libro por que me gustaria bajar de peso pero mas para aprender sobre una mejor alimentacion :).....syl_74@hotmail.com

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  45. pues este es el ultimo lugar y la ultima oportunidad de participar y poder ganarme el librito tan deseado se vegenial y ahora que aqui en españa queda poquito para que llegue el buen tiempo viene genial una ayuda a poder bajar ese kilitos que se resisten

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  46. pues nada este era el ultimo sitio para poder participar que me faltaba y no quiero dejar pasar todas las oportunidad que exixtan de conseguir el maravilloso libro ahora que se acerca aqui en españa el veranito vendra genial como ayuda a bajar esos kilos que tanto se resisten

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  47. Quiero ganarme el libro porque necesito adelgazar! Soy.Samyta @gmail.com

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  48. hola alicia me encantaria ganar porque en verdad nececito bajar de peso y creo que este libro seria de gran ayuda =)

    pl535083@yahoo.com

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  49. Hola, Alicia, gracias por seguirme también. Ya quedamos en contacto, pues te sigo ahora por el canal de YouTube y por la página de Facebook.
    He compartido el sorteo en mi página personal de Facebook.
    Mi correo es macne_vero@yahoo.com y el libro me parece interesante porque siento que tiene un enfoque diferente y no tengo que dejar el café si quiero bajar de peso, jeje.
    Saludos

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  50. Quiero ganarme el libro porque el peso y yo hemos sido siempre enemigos, quiero dejar de ser mi propio nemesis, gracias
    stephanieemaya@gmail.com

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  51. Hola Alicia me gustaría ganarme el libro porque mi peso y yo hemos sido enemigos desde siempre, quiero dejar de ser mi nemesis
    stephanieemaya@gmail.com este es mi correo gracias

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  52. hola me llamo natali alvarez

    Estoy suscrita al canal de Youtube.com/AliciaBorchardt como nany de paz

    Comparti este sorteo en mi Facebook. y te sigo como nany de paz (nenafanybb)
    https://www.facebook.com/nenafanybb/posts/144017139095899

    mi email es nenafanybb@gmail.com

    Comenta porque te gustaria ganar el libro Seis semanas para ¡ay dios mío! Ponte más delgado que todos tus amigos.

    yo quiero ganar el libro para ver si puedo seguir todos sus pasos y bajar de peso xq despues de q nacio mi hija quede muy gordita :( y no me siento bien conmigo misma tengo muy baja autoestima y no se como remediarlo. gracias por la oportunidad!!!

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  53. Me encantaria ganar este libro para bajar 20 libras que tengo de meta este 2013.eldaytorres@gmail.com

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  54. Estoy suscrita a tu canal como elda torres.eldaytorres@gmail.com

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  55. Hola Alicia, me gustaría ganar ese libro ya que me urge bajar de peso, ya que después de mi embarazo no he podido bajar esas libras de más y al parecer en sus páginas esta el secreto. Gracias por el sorteo. Soy segudora en youtube: Gilda Campos De Hernandez. Compartí en FB: https://www.facebook.com/CHURRUMBELLA/posts/576547659037159. Mi email: lic_gcampos@hotmail.com

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  56. hola hermosa.. yo me quisiera ganar el libro por que tengo mas de 20 kilogramos de mas y ese es un impedimento para no poder tener babys... ya que tengo quistes en los ovarios y el doctor me dijo que tengo que bajar de peso :( bueno muchas gracias ojala me lo gane!!!!

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  57. hola hermosa.. yo me quisiera ganar el libro por que tengo mas de 20 kilogramos de mas y ese es un impedimento para no poder tener babys... ya que tengo quistes en los ovarios y el doctor me dijo que tengo que bajar de peso :( bueno muchas gracias ojala me lo gane!!!!

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  58. Hola, participo, me gustaria ganar el liro para ayudar a mi madre a perder peso de forma saludable, soy de España,gracias bianca_perja@hotmail.com

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  59. Hola! en verdad estoy interesada en ganar este libro necesito bajar de peso por cuestiones de belleza y ademas de salud tengo un pierna fracturada y tanto tiempo sin movilidad me hizo ganar unos kilos de mas que debo perder para recuperarme mejor, espero tener suerte!! mail; fannyemartinez@gmail.com y mi FB:stephany martinez

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  60. Hola mi nombre es maria y vivo en PA USA y me encantaria ganarme el libro pq ya estoy harta de estar en sobre peso y trato y trato de bajar y no puedo y me deprime estar asi realmente quiero bajar de peso y el libro si me lo gano seria d gran ayuda.

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  61. Hola mi nombre es maria y vivo en PA USA y me encantaria ganarme el libro pq ya estoy harta de estar en sobre peso y trato y trato de bajar y no puedo y me deprime estar asi realmente quiero bajar de peso y el libro si me lo gano seria d gran ayuda.

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